Hur länge bör man sova per natt?

Hur många timmar sömn bör man få per dygn?

frågat av anonym

Det beror på hur gammal du är. Spädbarn behöver t.ex. 14 till 15 timmars sömn per natt medan vuxna bara behöver 7 till 9 timmar.

En rad andra faktorer spelar även de in, t.ex. om du är gravid då du i regel behöver mer sömn.

svarat av anonym