Vad är LCHQ?

frågat av anonym

LCHQ är ett sätt att äta, en slags diet, och det står för Low Carb High Quality. Det innebär att man äter mycket mindre kolhydrater, och fokuserar på näring av hög kvalitet. Detta innebär i korthet mycket protein, rätt sorts fetter (tex inte massor av animaliskt fett), och mycket rotfrukter, grönsaker och nötter.

Du kan läsa mer på http://www.lchq.se/vad-ar-lchq/

svarat av anonym